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Mostrando las entradas etiquetadas como salud

Mascarillas para cuidarles y cuidarnos

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  Sin duda la pandemia ha marcado un antes y un después en nuestra vida. Y el otro elemento que se ha convertido en un imprescindible es la mascarilla, que ha llegado para quedarse, al menos más tiempo del que nos gustaría. Con el COVID-19, la mascarilla se ha convertido en un producto necesario para la protección de la salud de la población y para evitar la propagación del COVID entre las personas. Es un producto demandado por todos e incluso para algunos, se ha convertido en un elemento en el que se busca también un “atrezzo característico” ya que ahora podemos elegir color e incluso estampado . Pero eso ya son modas particulares de una parte de la población. Lo importante es conocer qué tipos de mascarillas hay, cuales son las diferencias, y cual debemos utilizar nosotros y nuestros hijos, ya que los niños no deben utilizar mascarillas de adulto si queremos protegerles adecuadamente. Existen tres tipos de mascarillas: higiénicas, quirúrgicas y equipos de protección oficial (E...

Arrugas y líneas de expresión

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  ¿Cuáles son las causas de las arrugas y las líneas de expresión? Este mes de Mayo lo dedicamos a la Cosmética y hoy os traemos un post para #SeguirAprendiendo. Vamos a explicarte cuando detectamos las primeras arrugas en nuestra piel, por qué aparecen y qué podemos hacer para paliar su efecto. ¿Cuándo aparecen? Las primeras arrugas, que popularmente es lo que llamamos líneas de expresión , aparecen aproximadamente a partir de los 25 años. A algunas personas puede ser antes o después, dependiendo de lo expresivo que seas, cuanto gesticulas, el estrés al que hayas estado sometido, si has cuidado más o menos tu piel, tu herencia genética, etc. ¿Por qué se forman esas líneas de expresión en mi cara? El motivo por el que aparecen es que algunos componentes, que se encargan de mantener tersa nuestra piel, como el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico, van disminuyendo su cantidad. Esto hace que la estructura del tejido cutáneo se modifique y pierda firmeza y uniformi...

Lograr el peso ideal

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  De nuevo un post para #SeguirAprendiendo. Y es que hay una pregunta que todo el mundo se ha hecho alguna vez, ¿Cuál es mi peso ideal? En relación con esta pregunta hay muchos mitos que circulan y que debemos abandonar para tomarnos este tema con la seriedad que se merece. Debemos contestar lo primero si existe un peso ideal y hasta qué punto podemos conseguirlo.   ¿Qué es el peso ideal? Hay que partir de la base de que cuando hablamos de un “peso ideal” nos referimos a que este peso esté basado en unos estándares saludables. A nivel clínico se utiliza en general el IMC o Índice de Masa Corporal, que se calcula mediante una fórmula matemática que consiste en dividir nuestro peso (P) entre nuestra altura (en metros) elevada al cuadrado (A 2 ). En función del resultado que se obtenga, podemos saber si estamos en normopeso, si tenemos problemas de sobrepeso o por el contrario, tenemos un peso insuficiente para nuestra altura. Os recomendamos entrar en la página de la ...

Control de peso: Lindaren Diet

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  Os presentamos   LINDAREN DIET , una marca de complementos alimenticios y productos naturales de alta calidad, elaborados por Artesanía Agrícola . Seguramente conoces otras marcas como Apiregi , Plantis y Megaplus , esta última centrada en productos de Nutrición Deportiva. Todas ellas son marcas de ARTESANÍA AGRÍCOLA  , fabricadas en España siguiendo los más altos estándares de calidad. Por lo que puedes confiar en estos productos. En www.turincondecomprar te mostramos un poco más qué productos te ofrece LINDAREN: suero de leche neutro o con sabor a chocolate, preparado proteico de chocolate o vainilla, pan integral, fibra saciante, depurativo, quemagrasas, cetonas de frambuesas (queman las grasas e inhiben el apetito). Te invitamos a visitar esta sección y a conocer un poco más los productos LINDAREN. Este mes toca cuidarse! Cualquier duda que tengas, recuerdas que puedes llamarnos: Atención al cliente y WhatsApp 📲 616 89 52 54 o escríbenos en Facebook. #co...

Beneficios del aceite de argán

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  Hoy os traemos un post para #SeguirAprendiendo. Este mes trataremos de acercaros un poco más a los cuidados naturales, a los productos de dietética natural, fitoterapia, …,  para que conozcáis más sobre ellos y os ayuden a favorecer vuestro organismo.   Origen El aceite de argán es un aceite vegetal, que se obtiene a través del prensado de las semillas maduras de las bayas del árbol de argán. Este árbol tiene sus raíces en Marruecos, concretamente, en la región de Arganeraie, lugar del que procede su nombre. Se elaboraba de forma totalmente artesanal por los bereberes y su uso se remonta a muchos siglos atrás. El aceite de argán es comestible y se utiliza en gastronomía . Su sabor es parecido a la nuez. Pero sus usos son muy variados, ya que al poseer vitaminas, minerales y ácidos grasos, se le valora mucho en cosmética por sus propiedades beneficiosas tanto para la piel cómo para el pelo. Uso en cosmética Al aceite de argán también se le llama “oro líquido”,...

Cambio de pañal en 3 pasos

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Lo primero es tener siempre a mano lo que necesitas para el cambio de pañal y hacerlo con las manos limpias. -      Pañal limpio de repuesto -      Toallitas húmedas. Si tu bebé aún no ha cumplido un mes o tiene dermatitis del pañal utiliza toallitas hipoalergénicas y seca siempre bien sus partes. Después del mes puedes utilizar sin problema toallitas húmedas normales, preferiblemente sin fragancia -      Crema. Te aconsejamos leer nuestro post anterior sobre las cremas a utilizar en el cambio de pañal . -      Ropa limpia, por si tenemos algún “accidente” -      Es muy recomendable tener a mano algún juguete que le guste para que este distraído. PASO 1 . Coloca con cuidado al bebé boca arriba sobre una superficie limpia que sea sólida, cómoda y segura para el bebé. Es muy recomendable que cuando cambies al bebé fuera de casa lleves siempre el cambiador plegable contigo para g...

Demartitis del pañal

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  A la hora de cambiar el pañal tenemos siempre a mano toallitas y una crema que sirva de barrera protectora entre el pañal y la piel del bebé. A la hora de comprar una crema nos encontramos con multitud de marcas y diferentes precios, pero ¿hay realmente diferencia entre utilizar una u otra crema en el cambio del pañal? ¿en qué debemos fijarnos para acertar con la crema más adecuada? ¿qué es la “dermatitis del pañal”?  Eso es lo que vamos a explicarte hoy en nuestro post. ¿Qué es la dermatitis del pañal? La  dermatitis del pañal puede aparecer en cualquier etapa durante el uso de pañales. De hecho, afecta a la mayoría de los bebés en algún momento, y se manifiesta como enrojecimiento, llagas, hinchazón o manchas rojas en las nalgas, los muslos y los genitales. La piel afectada puede estar también caliente al tacto.  Un bebé que presenta dermatitis del pañal puede estar más inquieto, llorar con más frecuencia, máxime cuando lo tocan o en la hora del baño y despertar...

Regalos de Amigo Invisible

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El mes de diciembre es el mes de los regalos por excelencia. Principalmente porque celebramos la Navidad y eso supone un momento especial en el año. Muchos de nosotros, en estas fechas nos reunimos con familiares a los que apenas vemos durante el año o nos visita ese amigo que vive fuera que es como un hermano nuestro… hay tantas situaciones distintas pero todas únicas y es lo que hace que la Navidad sea ESPECIAL. Este año será distinta, lo sabemos bien, y por eso más aún tenemos que vivirla de forma intensa y hacernos presentes, aunque no podamos disfrutar tanto de la compañía física. De ahí que un regalo, una llamada, un mensaje cobren tanta importancia. Además de los regalos que nos traen esos maravillosos Reyes Magos (que existen, claro que sí) o los regalos que nos anticipa Papá Noel (que alguno seguro que le ha pillado mientras los dejaba) están los regalos que nos hacemos entre nosotros, entre los hermanos, los compañeros de trabajo, los compañeros de clase, la pandilla, los a...

Mascarillas ¿cuándo y por qué?

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  Normalmente dentro de las rutinas para cuidar nuestra piel incluimos la limpieza y la hidratación. La importancia de la limpieza de nuestra piel la hemos comentado ya en nuestro blog anterior. Conviene que la hagamos dos veces al día (mañana y noche). Igualmente es recomendable exfoliar la piel una vez por semana eliminando así las células muertas y la suciedad más profunda. Otra rutina más a incorporar a nuestro Skincare es el uso de la mascarilla . Es importante utilizar una mascarilla adecuada a nuestro tipo de piel para que consigamos recuperar el nivel de agua cutáneo y ayudemos también a la piel a superar cualquier otro problema cómo puede ser la aparición de acné, brillo y grasa, aparición de las primeras arrugas e incluso una mascarilla específica para pieles muy secas. ·          ¿Con qué frecuencia? Puedes utilizar una mascarilla facial cada semana o cada quince días -según la necesidad de la piel-. Si bien cada mascari...

10 cosas que debes saber sobre el Agua Micelar

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  Este mes de noviembre lo vamos a dedicar al cuidado de la piel y vamos a empezar hablando de las rutinas de limpieza facial. Hoy dedicamos este artículo al agua micelar , un producto estrella que ya tiene su hueco en el Skincare diario por tres motivos principales: es eficaz, se recomienda para todo tipo de piel y es cómoda de usar. Así que si aún no la utilizas, posiblemente con esto te decidirás a comprarla.   1.      ¿Qué es? El agua micelar es una solución líquida parecida al agua con tensio-activos no iónicos y otros componentes. El agua que contiene no es agua corriente sino agua purificada mínimamente mineralizada. Los tensio-activos actúan como un “detergente” pero lleva tan poco cantidad que limpia la piel sin resultar agresiva. 2.       ¿Qué componentes lleva ? Cada marca añade distintos componentes que varían según el tipo de piel al que va destinada. Por ejemplo, puede contener aceite de almendras si es para...