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Cómo hemos comentado en otro post de este mes, los médicos recomiendan media hora diaria de ejercicio para mejorar nuestro estado físico y  mental, pero esto no significa que necesariamente hagamos running, bicicleta o tengamos que ir al gimnasio. Actividades como la jardinería pueden ocupar ese tiempo de ejercicio físico y resultar igual de beneficiosas.  Hay muchas personas a las que les cuesta practicar ejercicio, bien porque no han adquirido esa rutina o porque les parece aburrido. Sin embargo, la jardinería es una actividad cambiante a lo largo del año: siembra, recolección, poda.... y permite una gran variedad de ejercicios y ayuda a combatir el aburrimiento. Eso hace que haya muchas personas aficionadas al cuidado de sus plantas y jardines. Y son muchos, los estudios que avalan que la jardinería es una actividad perfecta para hacer ejercicio y mejorar nuestra estado físico e incluso mental, liberando el estrés. Por eso encabeza las listas de actividades preferidas en casi todo e

Ya estamos finalizando el mes de mayo. Los días son largos, luminosos y el calor se hace presente a diario. Y cada vez son mayores las ganas de salir a la calle, por un lado porque ya se nos hace muy largo el tiempo que hemos pasado “confinados” y también porque necesitamos “experimentar” esa sensación de libertad que hemos perdido y de ahí nuestro ansia de salir, a caminar, o a practicar nuestro deporte preferido, eso sí, cumpliendo con las normas establecidas. Pues hoy, queremos hacerte llegar varios consejos para cuando salgas a la calle, especialmente los ciclistas, pero también para los que salgan en patinete, practiquen running o simplemente salgan a caminar. Estamos seguros de que podrán ser de utilidad para ti. No olvides: Llevar una mascarilla, desde ayer día 21 de mayo es obligatorio para mayores de seis años en espacios públicos donde no se pueda garantizar la distancia de dos metros. Si vas a practicar algún deporte, no has de ponértela, pero nuestra recomendación es que la

En este post queremos facilitarte información de cómo puedes contactar con nosotros . Queremos estar cerca de ti por eso: Si tienes dudas a la hora de realizar tu registro en la página web, o quieres consultarnos algo, puedes contactar con nosotros en el 616 89 52 54 o a través del correo info@turincondecomprar.com   Asimismo, si quieres solicitar algún producto que no ves en la página o conocer el estado de tu pedido, tienes un link de Contacto al final de la página. Si ya has recibido tu pedido y quieres devolverlo , te lo ponemos muy fácil. Tienes un plazo de devolución de 14 días naturales contados desde la fecha de recepción del envío para cualquier motivo de devolución. Contacta con el teléfono de Atención al Cliente 663 612 691 y comunica el número de pedido que encontrarás en el Albarán de entrega, o también en el apartado Mi cuenta/Mis pedidos, cuando te registras en la esquina superior derecha de la página. Indica también si el motivo de devolución es desistimient

En Tu Rincón de Comprar nos seguimos preocupando por tu bienestar. ahora que la desescalada comienza a tomar efecto, pero que seguimos teniendo tiempo de sobra para organizarnos la vida, os queremos traer una serie de consejos para que nuestra "nueva vida" sea lo más saludable posible. Este mes de mayo, desde nuestro blog, trataremos varias temáticas que tienen un hilo común, hábitos saludables que podemos iniciar o fomentar.   A pesar de que este momento es atípico, y debido al confinamiento hemos cambiado nuestros horarios y nuestro propio ritmo de vida, siempre es un buen momento para re-educarnos y suprimir aquellos hábitos que nos resultarán nocivos en el medio-largo plazo. Te damos seis consejos que puedes seguir a partir de ahora: 1.      Haz deporte, al menos 30 minutos al día. En nuestro post anterior, te dimos alguna pauta si eres de lo que has retomado el deporte al aire libre recientemente. Debemos realizar una actividad física acorde con nuestro estado de salu

Tras casi dos meses de confinamiento llegó el día en el que podemos salir de nuevo a la calle para hacer deporte al aire libre durante una hora. Eso sí, hemos de seguir guardando las medidas de seguridad y distanciamiento y no hemos de olvidar que en la cuarentena es posible que nos hayamos relajado con el ejercicio físico, y el entrenamiento personal en casa. Así que, hay que tomarse la vuelta al deporte con tranquilidad, para evitar sobreesfuerzos y lesiones. Cuidar nuestra alimentación y hacer ejercicio físico son dos máximas para mantenernos bien anímicamente y también para estar en forma. Por eso, seas un deportista consumado o seas un aficionado, en este post de hoy, Tu rincón de comprar explica los beneficios que aportan los suplementos a las personas que hagan deporte de forma continuada e intensa y te invita a conocer los productos de la sección Nutrición Sport . En posteriores posts profundizaremos en cada uno de los suplementos que hoy te presentamos. Lo primero