Higiene bucodental de los niños
Finalizamos el mes de
septiembre con un artículo que consideramos interesante de cara a los hábitos
de higiene que vamos inculcando en nuestros hijos desde pequeños. Hoy queremos
dar unos consejos acerca de la higiene bucodental.
¿ Cuándo comenzar con
la higiene bucodental?
La Asociación de Pediatría de Estados Unidos recomienda que los padres limpien las encías de sus bebés después de amamantarles o darles el biberón, con un paño suave o un cepillo de dientes específico para bebés, utilizando solamente agua.
Consejos para la etapa
1: de 4 a 24 meses.
Alrededor de los 3 meses, los bebés empiezan a explorar el mundo con su boca, tienen más saliva y todo lo meten en la boca. A veces, los padres creen que es un signo de que su bebé va a tener pronto su primer diente, sin embargo, no suele ser hasta los seis meses cuando aparece el primer diente. Los primeros dientes que suelen salir son casi siempre los dientes frontales inferiores (incisivos centrales inferiores), y a la edad de tres años, la mayoría de los niños suelen tener ya todos sus dientes de leche.
Cuando el niño ya tiene su primer diente, se
recomienda a los padres que lo cepillen durante dos minutos, dos veces al día.
Para ello se debe utilizar un cepillo con cerdas muy suaves y utilizar una
cantidad mínima de dentífrico sin flúor.
Consejos para la etapa
2: de 2 a 4 años
A partir de los 2 años deberíamos introducir
la higiene bucal como una rutina diaria más. Si bien muchos niños ya pueden
hacerlo solos, es necesario la supervisión por parte de un adulto para asegurarse
de que los dientes quedan limpios. Para hacerlo más divertido siempre podemos
recurrir a utilizar cepillos de dientes de sus personajes favoritos. La pasta o
gel dentífrico que han de utilizar no debe ser abrasiva y debe contener flúor
para fortalecer el esmalte de los dientes y ayudar a prevenir la caries.
El cepillado debe durar unos dos minutos. Las
superficies dentales laterales deben limpiarse con movimientos circulares y las
superficies con las que masticamos, se limpian realizando movimientos de delante
hacia atrás. Una buena idea es hacerlo juntos, y de esa forma ellos pueden
aprenderlo mejor porque tratarán de imitarte.
Consejos de higiene
bucal: etapa 3 (5-7 años)
En esta etapa aunque los niños
son más capaces para hacer el cepillado solos, sigue siendo recomendable una
supervisión. También conviene que utilicen ya el hilo dental al menos en el
cepillado nocturno.
Es importante también
explicarles que el consumo de golosinas y bebidas azucaradas daña los dientes,
por lo que es bueno inculcar en ellos que no es recomendable picar entre horas
ni abusar de los dulces.
Consejos de higiene
bucal: etapa 4 (a partir de los 8 años)
A esta edad, tendremos que haber
inculcado en nuestro hijo la rutina de cepillarse al menos dos veces al día (a
veces, si comen en el comedor escolar, es complicado que sigan la rutina allí
como en casa). A esta edad deben utilizar un cepillo diseñado para una
combinación de dientes de leche con otros definitivos. Deben utilizar también
un dentífrico con flúor y cuidar el consumo de azúcar. El uso de seda dental
les ayuda a eliminar la placa bacteriana donde el cepillo no llega, evitando
así el desarrollo de caries interproximal (entre los dientes). Los niños pueden
empezar a utilizar la seda dental a la edad de los 6 años, pero hasta los 7 u 8
años no suelen ser capaces de hacerlo solos.
Consejos
a seguir para fomentar una correcta higiene bucodental
a) Aunque todos los cepillados
son importantes, si tenemos que elegir uno, sería el de por la noche. El motivo
es que durante la noche producimos menos saliva y la boca está expuesta a
muchas bacterias que pueden provocar caries.
b) Para ayudar al control de la
caries y de la placa bacteriana también puede utilizarse el uso del
colutorio (siempre como complemento al cepillado). Existen diversidad
de marcas comerciales que ofrecen colutorios con distintos agentes
terapéuticos, siendo los más importantes los fluoruros y la clorhexidina. Los
niños pueden utilizarlos cuando sepamos que su uso no supondrá una ingesta por
descuido.
c) El consumo de azúcar
(bebidas azucaradas, caramelos, gominolas…) debe ser controlado. Hay que
intentar que los niños no piquen entre horas para evitar que la exposición a
los azúcares sea constante. Los padres deben jugar un papel muy importante para
inculcar en los hijos este hábito.
d) Periódicamente se debe visitar
al dentista para descartar cualquier problema en la aparición de
los dientes definitivos.
En nuestra página, en
Parafarmacia, tenemos una sección dirigida al cuidado bucodental y ahí podréis
encontrar diferentes dentífricos y cepillos ergonómicos adaptados a las
distintas edades, de marcas diferentes como Lacer, Fluocaril
o Chicco.
Esperamos que esta información
os haya resultado útil.
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