Higiene bucodental de los niños

Finalizamos el mes de septiembre con un artículo que consideramos interesante de cara a los hábitos de higiene que vamos inculcando en nuestros hijos desde pequeños. Hoy queremos dar unos consejos acerca de la higiene bucodental.

 

¿ Cuándo comenzar con la higiene bucodental?

La Asociación de Pediatría de Estados Unidos recomienda que los padres limpien las encías de sus bebés después de amamantarles o darles el biberón, con un paño suave o un cepillo de dientes específico para bebés, utilizando solamente agua.

 

Consejos para la etapa 1: de 4 a 24 meses.

Alrededor de los 3 meses, los bebés empiezan a explorar el mundo con su boca, tienen más saliva y todo lo meten en la boca. A veces, los padres creen que es un signo de que su bebé va a tener pronto su primer diente, sin embargo, no suele ser hasta los seis meses cuando aparece el primer diente. Los primeros dientes que suelen salir son casi siempre los dientes frontales inferiores (incisivos centrales inferiores), y a la edad de tres años, la mayoría de los niños suelen tener ya todos sus dientes de leche.

Cuando el niño ya tiene su primer diente, se recomienda a los padres que lo cepillen durante dos minutos, dos veces al día. Para ello se debe utilizar un cepillo con cerdas muy suaves y utilizar una cantidad mínima de dentífrico sin flúor.

 

Consejos para la etapa 2: de 2 a 4 años

A partir de los 2 años deberíamos introducir la higiene bucal como una rutina diaria más. Si bien muchos niños ya pueden hacerlo solos, es necesario la supervisión por parte de un adulto para asegurarse de que los dientes quedan limpios. Para hacerlo más divertido siempre podemos recurrir a utilizar cepillos de dientes de sus personajes favoritos. La pasta o gel dentífrico que han de utilizar no debe ser abrasiva y debe contener flúor para fortalecer el esmalte de los dientes y ayudar a prevenir la caries.

El cepillado debe durar unos dos minutos. Las superficies dentales laterales deben limpiarse con movimientos circulares y las superficies con las que masticamos, se limpian realizando movimientos de delante hacia atrás. Una buena idea es hacerlo juntos, y de esa forma ellos pueden aprenderlo mejor porque tratarán de imitarte.

 

Consejos de higiene bucal: etapa 3 (5-7 años)

En esta etapa aunque los niños son más capaces para hacer el cepillado solos, sigue siendo recomendable una supervisión. También conviene que utilicen ya el hilo dental al menos en el cepillado nocturno.

Es importante también explicarles que el consumo de golosinas y bebidas azucaradas daña los dientes, por lo que es bueno inculcar en ellos que no es recomendable picar entre horas ni abusar de los dulces.

Consejos de higiene bucal: etapa 4 (a partir de los 8 años)

A esta edad, tendremos que haber inculcado en nuestro hijo la rutina de cepillarse al menos dos veces al día (a veces, si comen en el comedor escolar, es complicado que sigan la rutina allí como en casa). A esta edad deben utilizar un cepillo diseñado para una combinación de dientes de leche con otros definitivos. Deben utilizar también un dentífrico con flúor y cuidar el consumo de azúcar. El uso de seda dental les ayuda a eliminar la placa bacteriana donde el cepillo no llega, evitando así el desarrollo de caries interproximal (entre los dientes). Los niños pueden empezar a utilizar la seda dental a la edad de los 6 años, pero hasta los 7 u 8 años no suelen ser capaces de hacerlo solos.

Consejos a seguir para fomentar una correcta higiene bucodental

a)  Aunque todos los cepillados son importantes, si tenemos que elegir uno, sería el de por la noche. El motivo es que durante la noche producimos menos saliva y la boca está expuesta a muchas bacterias que pueden provocar caries.

b) Para ayudar al control de la caries y de la placa bacteriana también puede utilizarse el uso del colutorio (siempre como complemento al cepillado). Existen diversidad de marcas comerciales que ofrecen colutorios con distintos agentes terapéuticos, siendo los más importantes los fluoruros y la clorhexidina. Los niños pueden utilizarlos cuando sepamos que su uso no supondrá una ingesta por descuido.

c) El consumo de azúcar (bebidas azucaradas, caramelos, gominolas…) debe ser controlado. Hay que intentar que los niños no piquen entre horas para evitar que la exposición a los azúcares sea constante. Los padres deben jugar un papel muy importante para inculcar en los hijos este hábito.

d) Periódicamente se debe visitar al dentista para descartar cualquier problema en la aparición de los dientes definitivos.

 

En nuestra página, en Parafarmacia, tenemos una sección dirigida al cuidado bucodental y ahí podréis encontrar diferentes dentífricos y cepillos ergonómicos adaptados a las distintas edades, de marcas diferentes como Lacer, Fluocaril o Chicco.

Esperamos que esta información os haya resultado útil.

 

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