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Ahora que vamos a tomar más el sol, hay que tener cuidado con el bronceado. Hay métodos que lo favorecen sin necesidad de pasarse horas bajo el sol. Una dieta rica en alimentos antioxidantes, con betacarotenos y ácidos grasos ayudan a potenciar la pigmentación y a activar la melanina, ensaladas con tomate y zanahoria regadas con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra, así como pescados azules como atún, boquerones o caballa, que además de omega 3 aportan a la piel elasticidad y firmeza.  Para prolongar el bronceado juegan un papel fundamental los ácidos grasos que hidratan y dan elasticidad a la piel. La principal fuente de antioxidantes son la fruta y las verduras, que no deben faltar nunca en una dieta equilibrada. La hidratación también es fundamental, es necesario tomar de dos litros a dos litros y medio de agua para mantener el cuerpo y la piel perfectamente hidratados. Podemos recurrir a complementos alimenticios , que podéis encontrar en nuestra tienda, que ayuden a

Hace unos días os contábamos qué tipos de rayos emite el sol, ¿os acordáis? Hoy os lo recordamos brevemente y os listamos los efectos perniciosos que puede tener sobre la piel, que tenemos que proteger e hidratar. La luz solar se compone de distintas radiaciones electromagnéticas, siendo las más conocidas y las más dañinas las ultravioleta, que se dividen en:  UVA: responsable del envejecimiento cutáneo.  Reacciones alérgicas  UVB: causa quemaduras. El sol produce estos efectos en nuestra piel:  Quemaduras solares  Bronceado  Deshidratación  Hiperpigmentación Agravamiento de algunas enfermedades de la piel:  Fotoenvejecimiento  Reacciones alérgicas  Carcinomas Ya sabéis que tenéis la mejor selección de protección solar en vuestra tienda para el día a día: https://www.turincondecomprar. com/category/productos-solares Servicio de Atención al Cliente y WhatsApp: 616 89 52 54 # comprasonline   # hogardulcehogar   # hogar   # perfumes   # cosmeticanatural   # higieneintima   #

Es complicado saber cuándo se está realmente protegido del sol. Os damos unos consejos para que podáis ponerlos en práctica. No por llevar protector solar, por bueno que sea, nos hace inmunes a la radiación solar, por ello no debemos pasar mucho tiempo expuestos. Evitar salir a la calle entre las 12 y las 16 horas y procurar no dormir al sol, además de extremar las medidas de protección. No exponer al sol a niños menores de 3 años: debemos protegerles con ropa gafas y protector solar. Beber agua tanto niños como adultos para mantenerse hidratados. Elegir una buena protección solar profesional, adecuada para cada piel y cada zona del cuerpo, con filtros para la radiación UVB y UVA, como las que tenemos en la farmacia. Leer atentamente las instrucciones del producto y aplicarlo de forma correcta. Extremar las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles: cara, cuello, la calva, el escote… Hay productos específicos para esas zonas. Incluso los días nublados utilizar protector, ya q

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Las manos pueden llegar a ser una hermosa carta de presentación. Hoy hablaremos de lo importante que es cuidar tus uñas para tenerlas fuertes y bonitas. Limpiar sin guantes, utilizar además detergentes abrasivos, morderse las uñas, fumar, o llevar una alimentación deficitaria en vitaminas, proteínas, ácidos grasos, calcio y minerales…pueden a su vez debilitar nuestras uñas y hacer que se rompan con facilidad. Es importante mantener una adecuada higiene no sólo en manos, sino también en pies, mantener las uñas cortas y limpias y utilizar calzado transpirable para evitar que aparezcan infecciones como hongos. 👀Mantener una adecuada y variada alimentación ayuda a tener uñas fuertes y sanas. Pero si quieres un refuerzo, puedes tomar algún suplemento de alimentación como Pilexil forte . También puedes probar una base o un protector de aplicación directa. Si quieres algo eficaz sin gastarte mucho, te recomendamos la base protectora Dr. Rescue Base Coat CC Nail o si eres

Lavarse las manos es fundamental como vimos el otro día. Así, también evitamos la transmisión de enfermedades, cómo el COVID-19. Ahora, con tanto lavado, habréis notado que las manos se resecan, por lo que recomendamos que cuidéis la hidratación con alguna crema de manos. Tened en cuenta que sea de rápida absorción para que sea más cómodo aplicarla y sirva también para los más pequeños de la casa. 👀  Nuestras recomendaciones: 👉  Si la piel no presenta problemas:  usa a diario una crema básica. Recomendamos Nivea Creme , ideal para todo tipo de piel o Eucerin Crema de Manos PH5 . 👉  Piel con signos de envejecimiento: utiliza Neutrogena Elasticidad Intensa SPF 20 , con minerales que estimulan la producción de colágeno. 👉  Si la piel está muy seca o presenta signos de irritación, necesitas calmar y regenerar la piel para reducir la rugosidad y recuperar la piel suave. Tu aliada será Eucerin Urea Repair Plus , apta para las pieles más sensibles. Mima tus manos